スピリチュアルブログ版ダイジェスト

今回ご紹介する書籍は、著者の倉橋竜哉さんが30年以上の研究と実践から導き出された「心体放流願」という呼吸法について書かれた実践的なスピリチュアル本です。

著者は日々マイブレス呼吸法の「心体放流願」を実践することで、人生の流れを変えて夢を叶えて豊かに暮らしているそうです。

現在は幸せに暮らしている著者ですが、20代の頃には独立開業するも、数年で潰れて借金や人間関係などによるストレスから心も身体もボロボロになってしまったことがあるそうです。

その頃は「自分はなぜ失敗したのか？どうしたら成功できたのか？」と日々悩んでいた著者でしたが、自分一人で考えていても成功する方法など分からない、とうまくいった人に話を聞きに行こうと思い立ちます。

成果を出していて世間的にも有名な経営者、アスリート、作家などへ取材をするうちに著者はある共通点を見つけます。
それは「長くうまくいっている人には独特の息づかいがある」ということでした。
さらに、取材をした経営者の一人が呼吸法を実践しているという話から著者が呼吸法を探求するきっかけになったそうです。

著者がそこから編み出した呼吸法の一つに「ツキの呼吸」があります。
この呼吸法は幸運を呼び寄せて、ツキを高めることができるようです。

ツキの呼吸とは物事を幸運側から見るトレーニングだそうです。
例えば月を見る時は、タイミングによって明るい満月に見えることもあれば、漆黒の闇のように何も見えない新月の時もあります。
このような月の見え方の違いのように同じ出来事や境遇でも、見る側によって「幸運」に見えることもあれば、「不運」に見えることもあります。
「ツキの呼吸」とは物事を幸運や喜びの面から見ることに加えて、自分の思考のクセを知り、足かせになっている部分を手放すために行うそうです。
その結果、視野が広がり自分の持っている多くの「宝物」に気付くことができるようになるというものだそうです。

せっかく夢が叶ったにも関わらず「お金は儲かるけれど、人間関係を損なう」「理想の仕事だけど、心と体を壊す可能性がある」など、人生がボロボロになってしまうこともありえます。
著者が代表である「日本マイブレス協会」では穏やかさ、健やかさ、楽しさ、人間関係の4つが満たされた状態を豊かさと呼んでいるそうです。
著者が伝える「心体放流願」の呼吸法に取り組むことで、この4点をそれぞれ満たしつつ、人生の流れを豊かに変えて、最短距離で夢を叶えることができるそうです。

目次

• はじめに
• 序章　呼吸で人生を変える「心体放流願」とは？
• 心の章　幸運を呼び寄せて、ツキを高める
• 体の章　自分の体をいたわり、癒す
• 放の章　過去のトラウマや思い込みを手放す
• 流の章　世の中の「流れ」に乗る方法
• 願の章　呼吸を変えれば、夢や願望は叶う
• 終章　「心体放流願」の向こう側
• おわりに

一言コメント

著者の経験を元に、編み出された呼吸法を分かりやすくガイドしているスピリチュアル本です。文章だけでは分かりにくいと思いがちな呼吸法ですが、本作の場合は図や細かいポイントなども紹介されています。そのため気軽に一人でも実践できる内容となっています。

注目の文章ピックアップ

・間の悪い人に共通していることがあります。
それは「余裕がない」ということです。

・そして、余裕がない人に共通しているのが、「いつも息が浅い」ということです。

・「余裕があるから息が深くなる」と言えますが、逆に言えば、「息を深くすれば、余裕なできる」とも言えます。

・固定概念を手放し、物事の見方を変えることで、今まで目の前にあったのに見えなかったチャンスや幸運が見えるようになります。

・無理に「ポジティブに考えないといけない」と自分を追い込む必要はありません。
あなたは今のままでも大丈夫です。

・まず大切なのは「補うこと」よりも「手放すこと」です。

・すでにあなたは両手いっぱいにたくさんのものを持っています。

・「私にはツキがある」と思える人には、多くのものが巡ってくることになります。

・どんなに強運な人でも、どれだけ清廉潔白に生きていたとしても、ずっと良いことばかり起きるということはなく、まるでお月さまが満ち欠けをするように「好調な時期」と「不調な時期」が誰にでも必ずあります。

・いくつになっても人生の流れは変えることができます。
望むのであれば、あなたが息を引き取る直前までそれが可能なのです。